دسته: مقاله و کتاب بسکتبال

نیمکت نشینی در یک مسابقه بسکتبال هیچ وقت جالب نیست.در حالی که هیچ فرمولی وجود ندارد تا زمان بازی بیشتر در یک مسابقه را برای شما تضمین کند-زیرا مربی ها با هم تفاوت دارند...

یک باور دیرینه وجود دارد که بسکتبال ورزش پربرخوردی نیست.این منطق به اندازه کافی محکم به نظر می رسد؛چراکه در این ورزش شدیدترین جریمه ها به عنوان عامل بازدارنده،برای تماس فیزیکی بیش از حد...

هدف یک دریبل زننده (و کل یک تیم در حمله) پیشبرد توپ به سمت سبد بسکتبال حریف،در جهت به وجود آوردن یک فرصت برای کسب امتیاز است.در یک دنیای ایده آل راه دریبل زننده...

شما آماده اید تا بند کفش هایتان را ببندید و بسکتبال بازی کنید.تنها مشکل این است که شما کاملا مطمئن نیستید باید در چه پستی بازی کنید.این راهنما به شما کمک خواهد کرد تا...

هنگامی که شما در بسکتبال یک فضای آزاد پیدا کردید،به این معنی نیست که شما باید حتما شوت بزنید.هر مربی بسکتبال به شما خواهد گفت که همه شوت ها یکسان نیستند:شوت خوب وجود دارد...

در بسکتبال دو راه برای حرکت دادن توپ وجود دارد:پاس دادن و دریبل زدن.پاس دادن راه سریعتر و مقدم تری است،اما همیشه امکان پذیر نیست.روش های دفاعی برای محدود کردن فرصت های پاس دادن...

آموزش تنها نیمی از راه بسکتبال است.همانگونه که شما در مورد آموزش در بسکتبال یک رویکرد سیستمی دارید،باید در مورد تغذیه در ورزش بسکتبال نیز به همان اندازه حساس باشید.ورزشکاران حرفه ای رژیم غذایی...